Círculos de mulheres
Dias 10 e 11 de maio
Treewindbee é uma quinta na aldeia de Cabeços, Alenquer, situada a 35m-45m de Lisboa.
Quando adquirida tinha uma zona de relva e piscina e um pomar com dezenas de árvores de fruto e em 2021 acolheu um jardim de permacultura e de ervas aromáticas e recebeu, ainda, na sua encosta uma cabana para encontros de grupos de dimensão até 12 elementos.
A quinta tem uma energia bem particular que resulta da vontade de encontro, troca, partilha, aprendizagem e celebração mas também uma procura de recolhimento, silêncio e conexão com a natureza. Tem sido um refúgio de fim-de- semana para a família de Joana e Nuno, tem aberto o espaço a grupos de mulheres para trabalho de desenvolvimento pessoal e espiritual nos últimos 5 anos.
A quinta situa-se num local alto, com vista sobre um vale fértil e sobre a serra de Montejunto e é um local em que se sente um contacto próximo com a natureza e com todos os seus elementos.
O objetivo deste retiro de silêncio é a reconexão com a natureza e o reequilíbrio do nosso sistema nervoso nestes tempos de desafio e transformação planetária.
Como vivemos, como somos, quem somos, o que sentimos, como nos sentimos quando ficamos em silêncio apenas em conexão connosco mesmas e com a natureza? Um convite a descobrir como podemos via silêncio, meditação, contemplação, respiração aprender a recalibrar o nosso sistema nervoso, a reequilibrar o corpo físico e energético. Quem somos na essência mais pura quando os barulhos que nos cercam no dia a dia deixam de estar presentes e outros sons, imagens e aromas estão presentes no que experienciamos? Observemo-nos e observemos a Mãe Terra que tudo nos ensina, que nos acolhe e nos ama incondicionalmente.
Facilitadora: Joana Miranda
Apoio logístico: Nuno Lourenço
O retiro de silêncio envolve dois dias, podendo as pessoas escolher frequentar um dia ou os dois.
Atividades
Dia 10, sábado:
11,00h – Chegada das participantes (Acondicionamento dos alimentos, contacto inicial com o
espaço). Comunicação livre (CL)
12,00h – Círculo inicial. Apresentação, intenção, conexão (CL)
13,00h – Almoço (silêncio)
14,30h – Walking meditation. Atividades individuais (*)
18,00h – Partilha das vivências
19,00 h – Jantar (CL)
20,00 h – Meditação. Relaxamento profundo
Despedida de quem escolheu a modalidade 1 dia
Silêncio
Dia 11, domingo
9h-10h – Pequeno almoço (silêncio)
10,00 h – Círculo. Conexão com o grupo e intenção para o dia (CL)
10,30 h – Silêncio. Atividades individuais (*)
13,00 h – Almoço (CL)
14,30h - Partilha das vivências
16,00h - Dança/movimento.
17,00h - Fecho
(*) As atividades individuais envolvem estar em silêncio, nadar na piscina (caso o tempo o permita), escrever, ler, fotografar, pintar, dormir,...
Refeições:
Os participantes levam as suas refeições.
Participantes de um dia: almoço e jantar de dia 10 e snacks.
Participantes dos dois dias: Pequeno almoço de dia 11, almoços de dia 10 e 11 e jantar de dia 10, snacks.
Treewindee oferece chá, café, fruta e bolachas.
As participantes são responsáveis pela organização das suas refeições e lavagem da louça
envolvida.
Alojamento:
Existe possibilidade de alojamento em quarto de cama dupla larga com partilha de cama, na
cabana em colchões fornecidos ou nos sofás da sala. Podem levar tenda para montar no
jardim.
Existem wcs disponíveis para higiene e banhos. Os quartos não têm wc particular.
Estacionamento:
Estacionamento da casa ou na rua.
Preços:
Incluem as atividades inerentes ao retiro e o alojamento.
- Frequentar um dia de retiro, sem dormida: 48 euros.
- Frequentar os dois dias de retiro: 80 euros
- Quem dorme paga o valor simbólico de 20 euros. Se optar por dormir sozinha num dos 3 quartos disponíveis paga 40 euros (sujeito às vagas existentes).
O que trazer:
-Saco cama
-Almofada
-Toalha de banho
-Fato de banho caso o tempo o permita e caso queira nadar
-Refeições especificadas em “refeições.
-Caderno para journaling
-Roupa para dormir
-Chinelos para usar no interior do espaço. Não é permitido usar sapatos no interior.
Reserva até ao dia 26 de abril com transferência de metade do valor por MBWAY (tm. 937034849) ou transferência bancária para número a fornecer a quem necessite.
Contacto para reserva por mensagem wsp para este número.
Número máximo de participantes: 12
Número mínimo de participantes: 6
TESTEMUNHOS
Participar nestes Círculos de Mulheres foi uma experiência transformadora.
Numa era em que as conexões são cada vez mais superficiais, foi uma lufada de ar fresco encontrar um espaço seguro de partilha e crescimento coletivo, proporcionado por duas facilitadoras maravilhosas, Joana Miranda e Sandra Sanches. Foi um privilégio conhecer mulheres tão diferentes, com as mais variadas experiências de vida, num grupo onde todas partilhamos tão generosamente sabedoria, anseios, lutas, bênçãos e alegrias. Sinto que passei por uma verdadeira metamorfose, entre lágrimas e gargalhadas, num processo tantas vezes subtil que modificou a forma como hoje encaro o feminino, como me vejo a mim própria e como vejo as outras mulheres.
- Adriana Araújo
Fui convidada para fazer parte do projeto “círculo de mulheres” pela Dra Joana, em setembro 2021, aceitei de imediato tendo no entanto algumas grandes dúvidas por me sentir um pouco fora zona de conforto, e de segurança do meu mundo. Rapidamente esse medo foi quebrado porque naquelas horas éramos mulheres com vivências diferentes mas com essências semelhantes que durante o percurso de partilha, nos tornamos mais fortes e mais seguras do que é ser mulher. Do propósito que é estar aqui e agora. Foi uma experiência maravilhosa e uma viagem que valeu a pena fazer. Obrigada Joana Miranda, obrigada Sandra Sanches.
- Cris Cachado
Espaço e lugar de conexão entre mulheres, em que é permitido ser mulher, na sua totalidade, na sua força e vulnerabilidade.
Espaço e lugar onde me encontrei e descobri um pouco mais enquanto mulher e ser.
Um espaço e lugar onde aprendi, curei e cresci.
- Joana Leal